Blago даря: Принципы десяти от Анастасии Леухиной

Как отдавать, приумножая созидательный аскетизм и ценности человеческого капитала

leuhina_main-1

Редакция WoMo решила не словом, а делом проверить, как работает «принцип десятины», способность делиться малой частью для больших целей. Нашим героям – состоявшимся, харизматичным и популярным людям – мы предложили на неделю отказаться от 10% их привычек, на которые они тратят свои ресурсы, и в этом челлендже найти, приобрести что-то для себя и окружающих. Cегодня героиней нашего эксперимента стала Анастасия Леухина,  соосновательница кампании #пуститевреанимацию и проекта «Освітній експеримент», член экспертного совета по реформированию МВД, преподаватель Киевской школы экономики, которая поделилась его результатами и рассказала, как привычка делиться повышает доверие между людьми.

Отнять 10%: Соцсети, вес, лишние вещи и отложенные дела

Есть несколько вещей, которые мне бы хотелось уменьшить хотя бы на 10%, и работала я в четырех направлениях. Первое – это Facebook и все, что касается компьютера, второе – работа с весом и телом, третье – мы постарались как минимум 10% лишних вещей убрать из квартиры. И четвертое – у меня наслаивались дела с коммунальными счетами, заявлениями и прочими вещами, которыми никогда не хочется заниматься, и я старалась каждый день хотя бы один такой вопрос решать. Мне кажется, 10% — это удобное предложение хоть что-то уменьшить, потому что оно означает не резкую смену привычек, а пробу. Тем оно и комфортно. Во всем я считала как минимум 10%, но не могу сказать, что очень математически к этому подходила.

Я 13 дней пила соки, чтобы почистить организм, а отсутствие в компьютере освободило мне время, чтобы очистить жизненное пространство, и это было прекрасно. Если говорить о теле, то было непросто: когда ты не ешь, то возникают определенные реакции организма, но сейчас тело почищено, оно стало легче. Были сложности, когда нужно было больше отдыхать, не тратить эмоциональные силы. Конечно иногда хотелось зайти в Facebook, хотя от этого позыва я быстро избавилась. За время лишения себя соцсетей, я выгрузила из головы несколько давно созревших текстов.

Continue Reading →

Лонгрид о благодарности

european_communication_summit_2017

Кампания #пуститевреанимацию признана лучшей в Европе коммуникационной командой года в некоммерческом секторе. Для меня это большая честь и гордость. Важное международное признание того, что мы сделали. Вместе.

Эта кампания, которая началась с трех мам, в каком-то смысле продолжение жизни наших детей — Максимки, Маши и Елисея, которые умерли при закрытых дверях. Они, будто ангелы, приходили к нам во снах и давали силы писать, двигать, пробивать и бороться.

За 9 месяцев нам удалось добиться нового министерского приказа о доступе — полном и беспрецедентном. Мы сделали это в условиях войны и массы других проблем в стране. Сделали с нулевым бюджетом, собственным не оплачиваемым трудом, с душой и любовью.

Подняли тему вверх списка приоритетов и заставили политиков и чиновников решать проблему, которую еще совсем недавно никто не хотел и видеть.

Этот приказ касается 1 миллиона людей в год — пациентов, их семей и медперсонала реанимаций. Это много.

Нет, это еще не полное решение проблемы, ибо некоторые больницы и главврачи все еще по разному хитрят и ограничивают доступ, но у нас, пациентов, есть инструмент и есть возможность бороться за то, что важно — быть рядом. И да, есть много открытых реанимаций, которые выполняют приказ и внедряют лучшие практики уже сейчас.

Из-за горизонтального характера кампании я, вероятно, никогда не смогу упомянуть всех потому что всех, наверняка, и не знаю. Но попробую поблагодарить хотя бы некоторых.

Continue Reading →

Приказ Минздрава №592 глазами 11-летнего мальчика

Когда мы столкнулись с закрытой реанимацией с первым сыном, Клима еще не было. Он родился день в день 11 месяцев спустя. Теперь Климу 11 лет, и он сделал мне в подарок на день рождения ролик о том, почему открытая реанимация важна и как туда попасть, если тебя не пускают.

Смотрите и делитесь. Ведь несмотря на приказ, в некоторых больницах они пока еще закрыты, и только знание о своих правах будет открывать Вам и Вашим друзьям двери.

Открытые реанимации: за и против – За живе! Сезон 3. Выпуск 59 от 7.12.16

В июне 2016 года был подписан указ об открытии реанимаций для посещений. Но до сих пор и среди врачей, и среди обычных украинцев есть масса противников такого нововведения. Что же лучше: открытые или закрытые отделения интенсивной терапии? Действует ли указ на практике, и какие его последствия? Смотрите в видео!

Как маленькая группка людей сдвинула с «мертвой точки» целый Минздрав

Кампания #пуститевреанимацию была не только успешным взбалтыванием бури в стакане прогнившей системы здравоохранения. Она стала живым доказательством того, как маленькая кучка людей может изменить даже отечественный МОЗ.

Прецедент этой кампании важен с точки зрения того, как можно не просто кричать о своей боли или протестовать, а довести свою боль и энергию протеста до утвержденного документа, до базы системных изменений внутри отечественной медицины.

До недавнего времени ни родственники, ни другие посетители не могли повидаться с пациентами реанимаций.

Это приводило к тому, что дети в реанимациях неделями не видели своих родителей, к тому, что и дети, и взрослые умирали в одиночестве, так и не попрощавшись со своими родными.

Родственники пациентов неделями находились в информационном вакууме, дежурили на лестничных клетках под дверями отделений, передавая по списку купленные лекарства для своих родных и не имея никакой информации ни о состоянии пациента, ни о его лечении, ни об использовании купленных лекарств.

Кампания за открытие реанимаций с популярным хештегом в фейсбуке #пуститевреанимацию успешна и особенна следующим:

Continue Reading →

Участница проекта СомнениеChallenge Анастасия Леухина: «Есть очень много внешних мотиваторов «Будь как я», «Это модно». Но это недолговечно»

Анастасия Леухина – одна из тех, кто несет изменения к лучшему. На ее профессиональном счету проекты по развитию и управлению изменениями в государственных органах, в частности создание патрульной службы в МВД, переаттестация персонала в Национальной полиции, пилотные инициативы по реструктуризации бизнес-процессов и электронному декларированию в портах. Она реализовала несколько эко- и велообщественных инициатив в Украине. Анастасия – одна из тех, кто активно борется за то, чтобы у родных был доступ в реанимацию – она соинициатор общественной кампании #пуститевреанимацию.

Во время интервью с Анастасией понимаешь, что перед тобой человек, который в своей профессиональной и личной жизни делает все осознанно – на результат. Летом Анастасия Леухина присоединилась к проекту СомнениеChallenge и сейчас пошла на «второй заход». В ее жизни спорт – не пустое место и не причина, чтобы сбросить пару лишних килограмм, это способ и путь к своему здоровому телу. О том, как все начиналось, какой была мотивация и какие есть результаты, Анастасия откровенно рассказала segodnya.ua.

— Настя, Вы участница уже второго проекта СомнениеChallenge. Расскажите о том, с чего начиналась Ваша история с бегом?

— До старта первого проекта я уже некоторое время занималась бегом. В принципе, за последние 20 лет я несколько раз начинала и бегала по несколько лет как любитель – у меня никогда не было тренера. В момент, когда появилось предложение принять участие в СомнениеChallenge, я за 10 месяцев самостоятельно пробежала где-то 350 км. У меня сформировалось отчетливое ощущение, что хочу овладеть лучшей техникой и получить лучшее понимание, как развиваться дальше.

Continue Reading →

О беге, сомнениях и новых привычках — интервью на Просто Радио

Фото: Просто Радио

Фото: Просто Радио

Интервью на Просто радио — о том, как я начинала бегать, как массовая культура спорта влияет на сознание, как движение помогало мне выдерживать высокие интеллектуальные нагрузки во время учебы в Штатах.

 

Бегать иль не бегать?: 13 уроков бегуна-любителя со стажем

Я решилась написать этот текст в ответ на виртуальную дискуссию между моим тренером в проекте #CомнениеChallenge Ириной Лищинской и коллегой, пожелавшей остаться безымянной (как это часто случается с начинающими бегунами).

DSC_2773

Бегать я начала, когда мне было 16. Я поехала учиться в американскую школу.

За пару месяцев заметно поправилась и плохо себя чувствовала. Поняла, что с этим нужно что-то делать и решила начать двигаться.

Мои первые самостоятельные занятия начинались с 15 секунд бега, но потом я задыхалась и могла только немного пройтись.    Continue Reading →

Тело в деле

Третье десятилетие моей жизни было очень сложным. Кроме того, что я примеряла на себя разные карьерные пути и устанавливалась как профессионал, я пережила много личных и семейных горестей, которые сейчас кажутся непосильной ношей для молодого женского организма.

Я абсолютно перестала слышать себя, и думала только о том, как мне позаботиться о других или свести семейный дебет с кредитом. Такой же непосильной ношей сейчас кажется война, политический кризис и экономический дефолт.

Все жизненные приключения требовали сил и здоровья, и к своему тридцатилетию я обнаружила в себе постаревшую, нездоровую и очень уставшую женщину. Тогда я много преподавала. Несмотря на знакомый материал, хорошо подготовленные конспекты, упражнения и презентации, я осознала, что наполнения контентом не достаточно, чтобы учить людей.

Это был очень важный урок о том, что человек не может выдавать качественный продукт или бороться в режиме полного выгорания.
Для того чтобы эффективно работать с людьми – учить их, поддерживать, вести за собой или управлять по-настоящему т нужно делиться своей здоровой энергией. А без нее – не выиграть ни одну битву.

Continue Reading →